le tabac

Ce qui ne vous tue pas "immédiatement" peut peut-être vous empoisonner la vie ! 

(Simon Lévy)

Le stress, le vide émotionnel, le manque de concentration, le besoin de convivialité ou juste la curiosité du moment... vous ont conduit un jour, à un moment précis de votre vie, à allumer votre 1 ère cigarette ... laissant devant vous un vaste écran de fumée... occultant toutes les autres solutions ...  

Il y a deux part en vous; une part consciente que vous connaissez bien, c'est votre mental; et une part inconsciente, toutes deux présentes à la fois dans votre esprit et dans votre corps, et le jour de votre 1 ère cigarette, il y a eu un arbitrage de fait et votre inconscient qui veille sur votre personne et vous protège H24 a choisit la solution la moins pire ( c'est à dire de fumer) à ce moment précis, c'était la meilleure stratégie du moment.

En mode survie, le court terme géré par l’inconscient l'emporte toujours sur le long terme géré par le conscient.

Ça c'était valable pour la 1 ère cigarette ! et dans un moment précis de votre vie. Seulement voilà,... votre inconscient à ensuite généralisé ce comportement à toutes vos habitudes et la cigarette s'est invité dans toutes les situations de vie, entre stress et plaisir, en famille, entre amis, au travail, en soirée, seul ou accompagné.

Et quelques années plus tard, vous fumez toujours... sans savoir vraiment comment ni pourquoi, et vous vous sentez prisonnier de vos gestes, de vos habitudes, de vos compulsions et surtout de ne pas avoir la liberté de pouvoir arrêter aussi facilement que vous aimeriez. Vous avez sans doute déjà fait des tentatives pour arrêter mais cela vous a demandé trop d'effort soutenu sur le long terme et vous avez repris... et en réalité surtout parce que l'origine ou la cause n'a jamais été traité.

 

           

Et aujourd'hui vous ressentez le besoin d’arrêter de fumer.

Les raisons peuvent être nombreuses mais surtout, elles sont différentes selon chacun.

 Cela peut-être:

- pour des raisons de santé, pour respirer mieux, pour vivre plus longtemps,

- pour améliorer votre qualité de vie, pour avoir plus d’énergie, pour régénérer une belle peau ou paraître plus jeune,

- pour retrouver votre libido, pour avoir une belle dentition;

(une meilleure cicatrisation suite à une opération chirurgicale) 

- pour retrouver le goût et les saveurs, pour vous sentir plus libre et indépendant,

- pour reprendre le contrôle sur vos émotions; être plus serein; être plus ancré dans le moment présent,

- pour faire plaisir à ceux qui vous aiment ... pour vous oxygéner le cœur, le corps ou le cortex ...

- pour avoir une meilleure concentration, pour avoir une meilleure confiance en soi ...

- pour simplement vous sentir plus épanoui dans votre vie., plus vivant dans les moments présents.       

               

Quelles qu'en soient les raisons, en arrêtant de fumer, vous donnez dès aujourd'hui un véritable sens à votre avenir ,

pour une vie meilleure.

        

Vous souhaitez accéder à cet état désiré et être accompagné pour opérer le changement facilement, efficacement et confortablement ?

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(De 1 à 3 séances jusqu'à l'arrêt)

 

      

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